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本期教的黑珍珠，比较简单，光影层次也比较少，大家试着做一颗漂亮的珍珠吧。1，新建15X15CM空白图层。CTRL+N新建空白图层，用圆形工具按住ALT绘制一个正圆。2，新建空白图层，用圆形选区工具，如图绘制一个圆形选区CTRL+SHIFT+I反向选择。适当羽化选取一个比较灰的色彩。填充颜色这一步很关
2024-11-22 08:43:49
卤鸡爪配冰啤，夏天最爱的味道。一勺酱成就一锅卤水的酱香味道，从不吃鸡爪的家长吃的不亦乐乎。用料鸡爪鸡翅尖，翅根 1000克八角 3个姜 1块香葱 1根啤酒 1罐葱伴侣豆瓣酱 2勺生抽 2勺老抽 1勺糖 适量食用油 少许做法步骤1、鸡爪翅尖洗干净，清水泡一会，泡出血水。2、准备辅料。3、锅中倒少许食用
2024-11-22 08:28:22
北方的四季分明，进入十月中旬，气温明显已经下降了很多，一些怕冷的人甚至已经穿上了比较厚的毛衣，秋季气温多变，尤其是这个季节，早晚温差大，天气干燥，需要多补充一些营养来滋补身体，增强免疫力，合理的搭配饮食才是关键所在。海带是一种碱性海产品，是众所周知的补碘、补钾的好食材，烹饪方法多样，可以凉拌、炒制、
2024-11-22 08:14:06
年前做了七八斤的辣白菜，春节期间没少吃，给餐桌上增加了不少的好滋味。腌制的辣白菜会有几个阶段，刚开始是香辣味为主，夹出来直接当小菜吃，也可以炒米饭，配面条，煮汤都不错。10多天后辣白菜开始发酵，但酸味不足，还有发酵的味道，这时候不太好吃，加点白酒、盐防止变质。到了一个月左右，辣白菜发酵完毕，酸味为主
2024-11-21 10:43:19
牛肩肉怎么做好吃 ？香煎牛肩肉在家做，美味又营养，轻松又简单
用料牛肩肉 一块橄榄油 少许黑胡椒 少许海盐 少许做法步骤1、牛肩肉2、稍微吸一吸水分3、逆纹切片 可以切厚点（根据自己的喜好）4、肉切好后再拍两瓣蒜5、准备黑胡椒和海盐～6、起锅烧油 油热后将肉依次下入7、锵锵 ～（注意⚠️不要煎久了 我全程不到一分钟）8、开吃啦（简单好吃）
2024-11-21 10:28:36
北方人喜欢吃面，面食的做法自然也众多，而将各类面炒制食用，也是一种喜闻乐见的做法。炒面是街头小巷最常见的美味，几乎每个城市每个地方都有这样的小摊位，不管是中午的正餐，还是晚上的宵夜，不大的桌子旁总是三五成群的人围坐着谈天说地，吃着师傅刚炒好，油光发亮，解馋可口的炒面，大家都很喜欢这种美味，快捷又实惠
2024-11-21 10:13:17
红焖羊排做法主料：羊排1500克。香料：当归3克、八角3克、桂皮2克、白芷2克、山柰2克、草果2克、花椒1克、小茴香1克、白蔻1克、丁香3颗。配料：醪糟100克、郫县豆瓣酱80克、大葱段80克、黄酒50克、姜片50克、大蒜瓣40克、柱侯酱50克、火锅底料40克、老抽5克、胡椒粉2克、白糖2克。详细做
2024-11-21 09:58:12
夏日炎炎，有你真甜--冰镇西瓜汁吃西瓜的季节终于到了，西瓜+空调的夏天才是快乐的夏天啊，还没到需要开空调的时候，那就先把西瓜安排上吧。炎热的酷暑，必须来杯冰镇西瓜汁来解解暑。天气一热，食欲就下降，因为天气炎热出汗太多,胃肠道血容量减少,从而影响食欲,吃不下饭。所以建议大家要多喝水，少吃热量高的食物，
2024-11-21 09:42:50
全程十五分钟搞定！用料带鱼 一条蒸鱼鼓油 2汤匙香葱 两根姜 一小块食用油 5汤匙做法步骤1、锅里烧水准备，带鱼去头，清理肚子，打花刀，切段，葱姜切丝备用2、锅里水开后，鱼直接上锅蒸十分钟3、十分钟后关火，蒸出来的水倒掉不要4、像这样5、淋上蒸鱼豉油6、摆上葱姜丝7、锅子洗干净擦干，锅里放一大勺油，
2024-11-21 09:27:53
天冷了，不少朋友都喜欢喜欢囤一些方便食品做早餐，比如豆浆粉、藕粉和半成品的馄饨饺子等等，我家也是一样。早上起来煮个鸡蛋，煮几个饺子，加上一杯藕粉糊或者牛奶就是一份营养早餐，比路边摊买的早餐，干净卫生很多。藕粉，很多朋友喜欢直接冲热开水，搅拌一会儿就可以当早餐。但藕粉糊吃多了，难免会有吃腻的时候。建议
2024-11-21 09:10:03
2024-11-06 10:23:50
2024-12-11 10:47:20
2024-11-06 10:38:23
沙棘的营养成分表多少比例才算好（沙棘，植物中的“完美情人”）
2024-12-11 10:51:41
2024-11-07 08:09:44
