时间：2024-12-03 11:15:39
铁板脆椒牛肉
原料：
牛肉300克，脆香椒（即香辣酥）50克，芝麻2克，炸花生10克。
调料：
辣妹子酱80克，蚝油10克，生抽5克，老抽5克，盐、味精各2克、香油2克，生粉10克，色拉油1千克，葱花3克，蒜片2克，葱段4克，姜片8克，二汤50克，白糖1克，嫩肉粉1克。
制作：
1.牛肉片长4厘米、宽3厘米的薄片，加盐、味精、生粉5克、生抽、嫩肉粉、老抽腌渍10分钟，入烧至五成热的色拉油中小火滑0.5分钟，捞出控油；脆香椒入烧至七成热的色拉油中中火浸炸0.5分钟，捞出备用。
2.二汤、白糖、生粉5克、味精调匀成芡汁；锅内留10克色拉油，烧至七成热时放入蒜片、葱段、姜片、辣妹子酱、蚝油煸香，入牛肉、芡汁大火翻匀，入脆香椒、芝麻、炸花生大火炒匀，淋香油出锅，装在大火烧了10分钟的铁板上，撒葱花即可。
特点：牛肉嫩脆，香辣宜人。
免费试读主角作者空谷幽兰小说 小说全集免费在线阅读（作者空谷幽兰）
“哇靠！起死回生做不到，让死人开口？这更科幻啊！”“咱们的技术……已经能玩转古人的脑波了？”梦不落的技术团队瞬间炸了锅，年轻的面孔上写满了难以置信的兴奋和跃跃欲试。“小兄弟
2025-09-22 14:58:05
林跃进苏媚小说全集免费免费试读（异界荒野求生：我带猎犬闯林海）
开局先把脑子寄存此处……杠精请左转……头痛欲裂。林跃进在一片混沌中睁开眼，首先闻到的是浓重的草药味，混着柴火烟和某种动物油脂的腥气。他猛地想坐起身，却被左臂的剧痛拽回
2025-09-22 14:48:12
笋笋赫连行连行知逢人就说对对对全本小说章节目录阅读 笋笋赫连行连行知小说全文在线阅读
兰溪镇郊外某处小山丘处某个胖乎乎的小崽崽费劲的扒拉着眼前的野草，探头探脑的朝不远处张望。小短腿一蹬一蹬的，足以见得这孩子真使出了吃奶的力气。蓬松柔软的发丝间不知何时
2025-09-22 14:38:02
《灵笼：开局忽悠，白月魁叫我叔》最新章节免费阅读by小崽崽的奶爸无广告小说
作者“小崽崽的奶爸”带着书名为《灵笼：开局忽悠，白月魁叫我叔》的小说回归到大众视线中，主人公林越白月魁身边发生的故事让人移不开目光，环环相扣的故事情节绝对不容
2025-09-22 14:17:19
青山幽月小说 替总裁顶罪三年，未婚妻才知真相精选章节无错版阅读 青山幽月小说全部章节目录
我叫江安，刚从监狱出来。三年前，我为救我弟江遇，替总裁傅辰宴顶下肇事逃逸的罪名，换他为我弟支付天价的肾源和手术费。出狱这天，傅辰宴的未婚妻林若薇拦住我，一张五百万的支票轻飘
2025-09-22 12:19:11
2024-12-12 10:07:40
《首长求复婚，重生妻子不答应》江承安苏晚小说精彩章节免费试读
2025-08-29 03:06:19
2025-09-09 15:13:36
2025-09-13 17:29:17
主角牧宴沈瑶小说，洗车店年卡被老婆在一个月内被用光后，我决定离婚免费阅读全文
2025-09-14 18:50:15
