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凉拌蒜泥茄子的做法步骤(鲜香软糯,不炒不炸)

时间:2025-02-06 02:03:42

夏天就是吃茄子的季节,怎么做都好吃,今天换个简单的吃法,10几分钟就能做好,再也不用担心厨房的热浪啦!

少油版的凉拌蒜泥茄子,蒜香扑鼻,茄子一样的软糯可口,味道鲜香,还是一样的好吃!

它的做法相当简单,基本上没有厨艺要求,新手也能做很好,香甜的味道,既下酒又下饭,实在是夏天很美味的家常小凉菜!

用料:

长茄子2个、蒜1头、小米椒5-6个(不吃辣可以不放)、生抽2勺、蚝油1勺、小葱1根、糖半勺、盐适量、芝麻香油少许

步骤:

1、先把茄子洗干净,去蒂对半切开,放蒸锅上蒸熟,上汽后10分钟左右,用筷子戳一下顶部最硬的地方,能戳透就是熟了;

2、把茄子放凉一些,手撕成条,放到一个大碗中备用;

3、小米椒切圈、蒜切末剁碎,把他们都放到大碗中茄子顶上,尽量摆集中一些;

4、把生抽、蚝油、糖、盐、芝麻香油倒在一个小碗里,搅拌均匀,淋在蒜末、辣椒圈上;

5、烧热油锅,放入食用油,可以多一点,不然可能淋不均匀,锅中的油烧热一些,冒烟之后把热油均匀地淋在茄子上,尤其蒜末、辣椒的顶上一定要都淋到,让热油爆出蒜香味来;

6、把大碗中的茄子、蒜末、调味料等混合地搅拌,均匀入味后,撒上一些小葱花,就可以上桌开吃啦!

让美食变得家常,与家人一起分享,唯爱与美食不可辜负!

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