时间：2024-12-20 11:00:57
在这个渐渐冷了起来的冬天，你们知道我经历了什么事情吗？那就是家里的暖气忽然不热了，不仅不热，碰上去都觉得冰手，是不是很可怕，冻得我在家里哆哆嗦嗦，赶紧找了物业来修暖气，结果放放水就热乎了。
暖气热乎的第一件事情就是要给自己做一个拌菜，讲真的，虽然是拌菜，但是真的不会很冷的，所以喜欢的朋友们做起来吧。
准备食材：辅助、菠菜、姜末。
1、将准备好的菠菜清洗干净，之后对半切一刀。
2、起锅烧水，将准备好的腐竹放在锅中，进行焯煮，之后盛出来。
3、另起锅烧水，将准备好的菠菜放在锅中，进行焯煮。之后盛出来。
4、将焯煮好的腐竹，用刀切成小条，留以备用。
5、将腐竹和菠菜放在同一个容器中，加入适当量的盐巴在其中。
6、再在其中加入适当量的食醋。
7、香油适当量。
8、辣椒油适当量。
9、准备好的姜末撒在其中，进行充分的搅拌。
10、之后盛出来即可。
好啦，今日份的带着辛辣的拌菜就做好啦，大家还喜欢吗？
甘油三酯是什么？它和胆固醇一样，是血脂的主要构成成分之一，能够给我们的身体活动提供必需的能量，也是评价血脂是否健康的一个重要指标。正常情况下，甘油三酯的范围是在1.7mmol/L以下，如果检查出来的结果超过了这个数值，你就要注意了，如果不及时控制，可能就会变成高甘油三酯血症，也就是我们常说的一个富贵
2024-12-21 10:13:29
粤菜即广东菜，是中国传统四大菜系、八大菜系之一，发源于岭南。粤菜由广州菜、潮州菜、东江菜三种地方风味组成，三种风味各具特色。粤菜最大特色便是用料广博奇杂，配料多而巧。飞禽走兽、山珍海味、中外食品，无所不有，可谓全国之冠。粤菜十大名菜：阿一鲍鱼、广州文昌鸡、明炉烤乳猪、新龙皇夜宴、半岛御品官燕、清蒸东
2024-12-21 09:57:44
本地蚕豆上市了，做一道清炒蚕豆，简单一炒，碧绿鲜嫩、香酥软糯，抓紧时间尝鲜
【清炒蚕豆】主料：新鲜蚕豆1000克；辅料：调和油、盐、鸡粉、葱花；做法：1、最近本地的蚕豆开始上市，今天去菜场买了2斤，花了10元；2、回家后开始剥蚕豆，豆子好新鲜，而且不老也不嫩，真的刚刚好；3、这是剥好的豆子，用清水冲一下水；4、把豆子沥干水分备用，提前切好葱花；5、锅中加入少许油加热；6、把
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清炒竹笋怎么做好吃？小竹笋这样做才好吃，鲜嫩爽滑，做法简单易学，没有苦涩味超下饭
亲们，你们喜欢小竹笋吗？小竹笋是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜，是春季的美食佳品。今天，我要向大家介绍小竹笋的两种家常做法，让你轻松享受这种美味蔬菜！第一种做法是腌制小竹笋。将小竹笋洗净切成小段，加入适量的盐、糖、醋、生抽和辣椒等调料，搅拌均匀后放入密封的容器中，放入冰箱腌制数小时即可食用。这种做法的
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吃肉对减肥有什么好处？ 不骗你，吃肉真的能帮你减肥！看完你就懂啦
为何说吃肉真的能帮你减肥，因为：肉类食物中蛋白质含量丰富，而蛋白质正是减肥道路上不可或缺的营养素。那对于减肥者来说，蛋白质的摄入有多重要呢？减肥时要保证充足蛋白质摄入首先，蛋白质对人体健康非常重要。有资料表明，蛋白质摄入不足会导致T细胞、B细胞以及吞噬细胞数量与功能低下，细胞因子的合成和分泌减少，感
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沙棘的营养成分表多少比例才算好（沙棘，植物中的“完美情人”）
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