时间：2025-01-31 06:53:57
山药和小米就是非常好的保健脾胃，调节消化功能，并且治疗腹泄的食物来源，枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、胺基酸和多种维生素，整体营养效益可抑制脂肪在肝内的沉积，防止肝硬化，保护肝细胞，与山药小米等搭配，能维护正常的消化吸收功能。
小米100克、红糖/冰糖2块方糖、枸杞20粒、山药100克
1. 准备所有食材：小米100克、山药100克、枸杞20克、红糖2块，枸杞洗净。
2. 小米洗净，沥干水分备用。
3. 锅里放入2000毫升清水烧开，烧开后倒入小米，大火煮开，转中火再煮15分钟。
4. 将山药刮去外皮清洗干净，切成小块。
5. 随后下入山药，转小火煮至小米黏稠即可。
6. 煮好倒入冰糖煮至融化，再倒入枸杞，搅拌均匀关火。
7. 出锅装盘，山药小米粥做好了。
5月24日至25日，“湾区周末IN东莞”文旅宣传活动先后在广州大学城商业街与GoGo新天地开展。活动由东莞市文化广电旅游体育局主办，通过创新的IP形象拉近东莞与年轻消费群体的距离，促进东莞文旅融合发展，为城市注入蓬勃的青春活力，吸引更多人才来莞共绘城市未来。24日当日，广州大学城商业街的“湾区周末I
2025-05-26 00:06:00
在经历了这个天气相对平静的周末后，下周，南北方又将迎来怎样的天气变化？南方：27日起，迎新一轮强降雨过程，江南、华南等部分地区将先后出现大到暴雨。北方：最高气温30℃或以上的区域将会呈现逐步增多的趋势，尤其是东北地区以及内蒙古东部一带升温相对最为显著，或刷新今年以来气温新高。27日起南方迎新一轮强降
2025-05-25 20:21:00
今晚潍坊市融媒体中心《潍坊历史文化名人》播出第12期《韩熙载：被中国传世名画定格的潍坊牛人》
【来源：潍坊新闻广播】今晚大型融媒体栏目《潍坊历史文化名人》播出《韩熙载：被中国传世名画定格的潍坊牛人》今晚，潍坊市融媒体中心大型融媒体栏目《潍坊历史文化名人》播出第12期 《韩熙载：被中国传世名画定格的潍坊牛人》 。 在历史的长河中，有一幅画作宛如一颗璀璨的明珠，它以细腻的笔触、丰富的色彩和生动的
2025-05-25 19:41:00
来源：【宁夏日报】5月24日，在第二十一届中国（深圳）国际文化产业博览交易会期间，“美丽吴忠·红色盐池 机遇湾区”商文旅农宣传推介活动成功举办，现场签约招商引资、农副产品采购及滩羊订购项目总金额达28.44亿元，为深化东西部协作、推动高质量发展注入新动能。推介会现场。活动现场，通过资源推介、项目签约
2025-05-25 19:26:00
据国家海洋预报台5月25日消息，预计2025年6月，我国沿海可能发生1次灾害性风暴潮过程；预计2025年6月我国近海将出现4米以上的灾害性海浪过程1~2次，主要由热带气旋引起的，其中，东海海域、台湾海峡海域可能有1次，南海及北部湾海域有1次。国家海洋预报台表示，6月，影响中国近海的主要灾害性天气系统
2025-05-25 17:13:00
2024-11-06 10:23:50
2024-12-11 10:47:20
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2025-04-01 18:22:23
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2025-04-02 07:30:24
