时间：2024-12-20 08:13:35
面包夹黄油、黄油炒饭、黄油煎牛排……近年来，黄油在国内餐桌上出现的频率也越来越高，但这种油吃多了并不利于健康。《英国医学委员会医学》杂志刊登一项最新研究发现，每天多吃一汤匙黄油，心脏病死亡风险就会增加8%。
为了评估食用油摄入量与心脏代谢疾病等死因之间的关系，浙江大学医学院公共卫生系营养学教授焦晶晶博士和生物系统工程与食品科学学院教授章宇博士及其研究团队对52.1万名50至71岁的美国参试者展开了跟踪随访研究。研究人员通过食物频率问卷评估了参试者的食用油(脂肪)摄入情况。在平均为期16年的跟踪调查中，共有近13万人死亡。对比分析结果显示，每天增加1汤匙黄油，心脏代谢死亡率就会升高8%。新研究还发现，食用黄油与癌症死亡率呈正相关。用玉米油、菜籽油或橄榄油代替等量的黄油，可降低糖尿病、癌症、呼吸系统疾病和老年痴呆症等疾病的死亡率。
除了黄油，猪油也会带来同样的健康风险，因为这类油脂饱和脂肪酸含量高，过量摄入容易导致人体内胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇(“坏”胆固醇)升高，从而引起动脉血管狭窄，形成动脉粥样硬化，增加心血管疾病等多种疾病风险。
自制溶豆，宝宝开心，妈咪安心~用料蛋清 3个奶粉 20克柠檬汁 5滴玉米淀粉 5克糖粉 5克做法步骤1、3个蛋清内放入5滴柠檬汁和5克玉米淀粉2、用打蛋器打发至湿性发泡，提起打蛋器有小弯钩时为最佳3、放入20克奶粉和5克糖粉，翻拌均匀4、混合均匀后倒入预先准备好的裱花袋中，用中号8齿裱花嘴，慢慢挤在
2024-12-23 11:46:31
药物与食物一样，都是有自己的搭档和禁忌的，如果搭配不当的话，会使身体不适，严重的话还会危害生命。百部的禁忌与配伍如下；禁：天冬+百部：百部性温而不寒，用于治疗寒气引起的咳嗽痰多；天冬性寒而不热，所以二者不可配伍。益：黄芪+百部：黄芪性温味苦，清热燥湿，，泻火解毒，止血，止咳化痰；百部用于肺热咳嗽，高
2024-12-23 11:31:58
做一个精致的猪猪女孩，唇部护理一定是日常生活当中不能忽略的关键一步，因为唇妆毕竟在整体妆容起到举足轻重的作用，唇部状态好的话，真的大大提升唇妆的效果。那么如何维护好的唇部状态呢？今天就教大家护唇三部曲，轻轻松松拥有嘟嘟唇。去死皮一般来说，随着新陈代谢，我们的嘴唇上面总会出现一些很难清理的死皮，如果不
2024-12-23 11:17:13
很多老年人怕冷，即使在炎热的夏季，仍有许多老年人会感到冷，这是阳气不足的典型表现。《本草从新》书中讲到：艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十⼆经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，温中开郁，……以之灸火，能透诸经而除百病。”艾灸疗法通过燃烧艾草产生的热量，施以适度的温热刺激，通过经络传导
2024-12-23 11:02:53
教大家如何自制黄豆芽，方法简单一看就会，自己做的豆芽吃得更放心
1、选大粒饱满圆润的黄豆，找一个大小适宜的小盆，将黄豆放入盆中，倒入自来水，将黄豆浸泡。泡至黄豆看起来都发起来了（由圆形变成椭圆形了），将水倒掉。如果房间暖和，这个过程大概半天就够了。2、找来一块干净的布（纱布或者笼屉布），用水浸湿，盖在发起来的豆子上面。这个时候小盆里应该没有水了。然后找个暖和的地
2024-12-23 10:48:50
2024-11-06 10:23:50
2024-12-11 10:47:20
2024-11-06 10:38:23
沙棘的营养成分表多少比例才算好（沙棘，植物中的“完美情人”）
2024-12-11 10:51:41
2024-11-07 08:09:44
