时间：2025-05-07 14:43:00
骨质疏松是一种隐形的杀手，它会让人慢慢变矮、变驼背和腰背疼痛。如果不检查，你很难会察觉到自己患有骨质疏松。但是一旦摔倒，就很容易骨折。
国家卫健委公布的首个中国骨质疏松症流行病学调查结果显示：我国50岁以上女性骨质疏松症患病率为32.1%，女性患病率是男性（6.0%）的5倍多！65岁以上女性的骨质疏松症患病率更是达到51.6%。
对于中年女性来说，真的要注意预防骨质疏松，除了适当运动和保持良好的生活习惯外，合理的饮食至关重要。以下5类食物，可以更好地预防骨质疏松，一起来看↓↓↓
来源：央视新闻微信公众号、科普中国（作者：李纯 注册营养师；审核：阮光锋 科信食品与健康信息交流中心副主任 、纪刚 河北医科大学第一医院骨科副主任医师）、新华社
车轮上的丝路使者：中秋月圆夜，他运送“中国制造”穿越亚欧大陆 | 假日观·坚守
2025年中秋之夜，一轮明月同时照耀着故土家园与异国他乡。在俄罗斯广袤的原野上，47岁的货车司机朱春生正独自驾驶着他的重型卡车，载着满满的“中国制造”，如同一名现代的钢铁驼工，驰骋在广袤无垠的亚欧大陆上。窗外，一轮异国的明月清冷如霜；车内，一个月饼、一通简短的视频电话，便是他全部的中秋仪式。朱春生是
2025-10-05 12:24:00
△韩国首尔（资料图）韩国政府9月29日起面向中国团体游客试行免签入境政策，直到明年6月30日。免签政策试行期间，中国三人以上团体游客可免签入境韩国并停留15天。济州地区与此前相同，个人和团体游客均可免签入境并停留30天。（总台记者 张昀）
2025-09-29 08:08:00
一包盐解锁海鲜盲盒！赶海人绝不说的「召唤术」大揭秘，网友纷纷调侃“以为撒上就能吃”《行进中国山海篇》每周六20:30锁定山东卫视！
2025-07-26 09:11:00
记者从内蒙古自治区中国黄金集团内蒙古矿业有限公司事故调查组获悉，为尽快查明原因、明确事故性质、提出整改措施，自治区政府成立事故调查组，对这起事故提级调查。目前调查组已进驻事故现场，开展相关工作。7月23日，中国黄金集团内蒙古矿业有限公司乌努格吐山铜钼矿选矿厂发生一起6人死亡、1人受伤的事故。24日，
2025-07-25 09:31:00
探访第三届链博会上的泰国华商企业——为中泰合作串起更多“共赢链”
链博会上展出的泰国榴莲及衍生产品。观众在正大集团展台参观。天丝集团展位上的机器人为观众端来饮料。一颗泰国榴莲，从果园走上中国餐桌，离不开生长监测、数字品控、冷链运输等各个环节的高效衔接；一款泰国品牌饮料，在中国市场畅销多年，背后是设在中国多地的生产基地提供强大支撑；一座泰国工业园，吸引多家中国企业入
2025-07-25 08:03:00
2024-12-12 10:07:40
《首长求复婚，重生妻子不答应》江承安苏晚小说精彩章节免费试读
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2025-09-09 15:13:36
2025-09-13 17:29:17
主角牧宴沈瑶小说，洗车店年卡被老婆在一个月内被用光后，我决定离婚免费阅读全文
2025-09-14 18:50:15
