夏天到了，又到露胳膊、露腿的季节。。。
但是，有好多MM被鸡皮肤所困扰
鸡皮肤即毛囊角化症，是在胳膊上，腿上那些一片一片的小红疙瘩，很是烦人
首先想要去除鸡皮肤我们要先了解鸡皮肤的病因。鸡皮肤可能遗传，也可能是由于不注意个人卫生导致。一下几个方法，可以帮助改善鸡皮肤哦！！！
方法一：注意皮肤的清洁
每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗，可以使用温和型的洗面奶等，此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效，在皮肤清洁后要适时的涂抹身体乳，因为在冬季，皮肤非常的干燥，为了避免皮肤有干皮，要加强对皮肤的滋润力度。
方法二：加强饮食保护
有美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。饮食上多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品，如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等。
方法三：生活护理
切忌用手去挠抓，这样会使毛孔周围的组织水肿，会产生粉刺，毛囊炎和造成色素沉淀。一定要避免感染。可使用单纯的止痒或者润滑剂，不可使用皮质类固醇药物。
方法四：用药要坚持
有的患者鸡皮肤较为严重时，需要借助药物，建议患者要在病情康复后，坚持再使用药物一到两周，便于巩固病情，以免反复发作。
